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嗓子“放假”有“指标”
http://www.100md.com 2002年11月1日 健康时报
     美国的科研人员发现,嗓子的安全使用是有一定限度的,而且这种限度可以用声带能“安全运动”的总距离来作为“指标”。一旦声带每次振动的幅度累加起来超过500米时,嗓子就会感到疲劳。据测定,人需要连续17分钟不停地说话,才会突破此“指标”。不过在实际生活中这是不可能发生的,因为在说话时总还得不断地停下来呼吸。一般情况下,如果正常地说上1小时的话,声带的振动幅度之和就可能达到500米了,这就意味着应该休息了。l(xn, 百拇医药

    专家们以此为理论根据,还对当地公立学校的100余名教师作了嗓子疲劳测定。教师们随身携带一种声音测量器,从他们起床到睡觉期间随时测定其嗓子使用情况,每次测定的时间为2周,测量范围包括:说话频率,声音强度,以及每天有多长时间发出声音、有多长时间休息。测量结果令人吃惊:几乎所有教师在工作日时都出现了嗓子使用严重超标现象!l(xn, 百拇医药

    《健康时报》 (2002年10月31日第十二版)(绿意)
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