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秋分养生重养肺
http://www.100md.com 2015年9月21日 医药经济报
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     9月23日是秋分,南方的气候由这一节气起才开始入秋。按照中医五行五脏配属,秋属金,主肺,肺开窍于鼻,合皮毛。秋天凉燥之气又最易侵犯口鼻皮毛而首先伤肺,引起口唇干燥、干咳甚至哮喘等呼吸道疾病,所以在秋分之际要注意保养肺气。秋分以后天气渐冷,气温会以凉燥为主,即在燥的症状外,人体还会增加受凉的表现,如畏寒怕冷、咳痰等。故此时亦须注意防寒保暖、固护阳气,根据天气变化及时增减衣物,适度“秋冻”。

    李时珍曾讲:“饮食者 ......

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