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《断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼》扫描版.pdf
http://www.100md.com 2015年11月3日
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《断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼》扫描版[PDF]
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    参见附件(64232KB,146页)。

    中文名:断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼

    作者:友永淳子

    译者:李鹏程

    资源格式:PDF

    版本:扫描版

    出版社:金城出版社

    书号:9787802516885

    发行时间:2011年08月01日

    地区:大陆

    语言:简体中文

    断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼 简介:

    断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼 :

    《断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼》断食瑜伽是以五天为一周期的身心修炼法、第一、第二天吃清粥等以逐渐减少食量,第三天进行真正的断食,第四、第五天逐渐恢复进食;在断食期间,利用专门为断食编排的瑜伽运动,改善身体新陈代谢和调理身心状态,并借由呼吸法和冥想法修炼心灵。

    《断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼》将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤,并配以完整的图解。只要依此循序修炼,仅需五天,健康美丽的效果就将显而易见,而且不仅是身体的,更有内在和心灵的!

    断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼 :

    断食瑜伽:五天即见效的身体与心灵修炼

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