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编号:12554156
小雪节气重防寒
http://www.100md.com 2015年11月20日 中国中医药报第4394期
节气养生之小雪
     节气养生之小雪

    11月22日,是我国民间二十四节气的小雪节气。元代学者吴澄在《月令七十二候集解》中记载说:“立冬后十五日,斗柄指亥,为小雪”,此时“雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,进入小雪,天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但雪量还不大,所以称为“小雪”。我国古代先人们又将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”这时节由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机。因此,在这个节气里,人们应该做些深冬养生的准备,要学会调养自己。

    起居有调 小雪节气中 ......

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