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补气宝贝不是万能方
http://www.100md.com 2015年12月18日 生命时报
气虚,补气食物,血压偏低吃点党参,气虚水肿可用黄芪,气阴两虚西洋参泡茶,食欲不振喝芡实粥,冬令进补
     北京中医药大学副教授 赵 艳

    冬季气候严寒,阳气潜藏,故人体容易表现出气虚,尤其是老年人、某些女性及体质虚弱之人。此时,以补气为重点的冬令进补会功效大增。

    一般来讲,气虚的人容易出现疲乏无力、精神倦怠、气短懒言、面色苍白或萎黄、食欲不佳、经常腹胀、大便困难、头晕健忘、四肢水肿等表现,长期气虚会引发低血压、胃下垂、习惯性便秘、脱肛等疾病。

    中医认为,气虚体现在不同的脏腑,会表现出相应的典型症状。例如长期肺气虚的人易患感冒、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病;长期脾气虚则脾胃运化无力,出现肥胖、浮肿;女性气虚可表现为经期量多、经血色淡,长期气虚的女性会出现慢性生殖系统炎症、月经不调、面部色斑等问题 ......

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