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“形与神俱” 养怡百年
http://www.100md.com 2016年6月29日 中国中医药报第4511期
首先,养神全形,其次,养形安神
     形与神是生命活动整体不可分割的两个方面。形,是人体一切有形之质的概括,又称形体;神,是指人的精神活动及功用。明代大医学家张景岳在《类经》中说:“形者神之体,神者形之用。无神则形不可活,无形则神无以生。”形与神,二者相辅相成,不可分离,形健神旺是正气充沛、身体健康的标志,中医经典《黄帝内经》中把这种关系称为“形与神俱”,并提出了要达到这种健康状态的许多具体法则。

    首先,养神全形。神对人体功能起着主宰和调节的作用,精神活动的异常变化会影响人体功能 ......

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