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中医学家岳美中的养生观
http://www.100md.com 2017年7月24日 中国中医药报第4720期
善养生者先寝食而后医药
中医学家岳美中的养生观

     善养生者先寝食而后医药

    岳美中(1900~1982年),当代著名中医学家、临床家、教育家,我国中医研究生教育的奠基人。善用经方治大病,对老年病治疗和中医养生有深入研究,经验丰富、见解独到,在国内外享有盛誉。

    岳美中先生从医几十年,在长期读书临证过程中,对养生问题多有关注。他的读书笔记中,选录了大量历代医家关于养生的论述以及他本人的评注、认识与体验,如《漫话延年益寿》《略谈养生》两篇谈养生的短文和一篇辑录并评议历代养生家言论的文稿《养生之道应有鉴别地接受》。此外,还多有关于养生的见解,散见于其他著作和文章。他认为,中医学与养生密切相关,医学思想与养生观念是一致的。中医学主流发源于道家,其治医研药以至养生,都有独到之处。因此,对道家的养生理念与方法,尤为重视,特别强调养生既要注意人与外部环境的协调,又要注意身体内部的平衡,不同意把两者割裂甚至对立起来的观点。现将岳美中先生中医养生观做简单介绍。

    养与不养大不一样

    中医学对于养生,有自己的独特认识。岳美中先生经常引用清代中医学家黄凯钧《一览延龄》里的话,说明养生的重要性:“松有千年之固,雪无一时之坚。若植松于腐壤,不基而必蠹;藏雪于阴山,历夏而不消 ......

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