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曾国藩的养生之道
http://www.100md.com 2017年8月2日 中国中医药报第4725期
惩忿窒欲,节制饮食,多动,习劳,早起,洗脚,正确对待医药
     曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物,历史学家对他的功过已做出了很公正的评价。他虽然镇压了太平天国农民革命运动,但他倡办的洋务运动,向外国派遣留学生,引进西方国家先进科学技术,对推进我国工业进程起了积极作用,功不可灭。后人对他的学问修养、勤俭治家、对子弟的严格教育以及处世为人的方法,更是加以肯定,并引为借鉴。毛泽东曾说:“吾于近人,独服曾文正。”

    曾国藩很重视养生,他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。

    惩忿窒欲 养生首在养心,养心莫大于寡欲。曾国藩认为“惩忿窒欲”是养生的大法。所谓“惩忿”,就是遇事不要烦恼、发怒,以心平气和对待之 ......

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