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编号:10178917
春天 我们踏青观景去——春游有益身心健康
http://www.100md.com 2003年5月12日 中国中药材GAP网
     作者:李盛仙

    阳春三月,冰消雪融,草木萌发,燕雀啁啾,正是外出春游的大好时光。利用节假日,携全家或约朋友去观赏春景,饱览大自然的旖旎风光,对人们的身体健康大有好处。

    白居易《春游》诗:“逢春不游乐,但恐是痴人。”这是颇有科学道理的。据科学家研究,春天的大自然,空气异常清新。从生理需要角度看,一年四季中,春天是人体机能平衡、协调的最好季节。此时走进万木滴翠的旷野,踏青浴暖,可以尽情呼吸,使机体吸收更多的氧气,从而促进新陈代谢,增强大脑高级神经活动的机能,获得心理平衡和满足 ......

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