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当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 《养生术》 > 第十一章 养生与修身养德 > 正文
编号:11428300
十八 调摄
http://www.100md.com 《养生术》
     养生者,先养神,次养形,养神莫要于恬澹虚无,病安从生,伤神莫大于忧患思虑。试观多忧多虑之人,饮食不能肌肤,则知养神当先养形也明矣。

    注释

    〔1〕《调摄》:清·丁其誉纂辑。乃养生专著,对于老年保养有重要参考价值。

    按语

    本段提出养生先养神,次养形,实乃养生的重要理论。并指出养神之要在于恬澹虚无。
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