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五 管子、荀子、《吕氏春秋》的养生术
http://www.100md.com 《养生术》
     管子认为,世界上的万事万物都是由"精"构成的,人亦是由天地之精相合而成。由于精是生命的源泉,因而养生应以保精为首务。精气受伤的原因,主要是欲望太多,尤其是对财货与女色的过度追求。节制对财、色的欲望,即可保精而长寿。

    荀子认为居住环境与寿命密切相关,主张"居必择乡",选择有利于健康和长寿的环境居住。

    《吕氏春秋》倡导运动养生方法,认为人的气血以通利流畅为贵,精血一旦郁滞,则将伤身损命。主张用导引的方法宣畅气血,使气血通利,从而却病延寿。
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