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编号:11428251
十六 益寿馒头
http://www.100md.com 《养生术》
     配方:茯苓50克,玉米面100克,大豆粉40克,面粉500克。

    制作方法:

    1.将面粉、玉米面掺和在一起,逐渐加温水,慢慢揉和。

    2.面发好后,对好碱,掺入茯苓粉和大豆粉再揉至均匀,做成馒头,蒸熟即可。

    功效:健脾益气。无病常服有增强免疫力、抗癌、抗衰老作用。
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