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一 心脏按摩
http://www.100md.com 《养生术》
     平坐,头正身直,全身放松,思想集中,两手掌相叠轻按在左胸心脏所在部位,先向左下旋转12圈,再向右下旋转12圈。意念在心脏,使气随手转,血随气通。
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