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当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 《养生术》 > 第十一章 养生与修身养德 > 正文
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十一 居家宜忌
http://www.100md.com 《养生术》
     养生之法,以养心为主,心不病则神不病,神不病则人不病。又在凝神,神凝则气聚,气聚则形全。若日逐劳攘忧烦,神不守舍,则易于衰老,又须要摆脱一切,勿以妄想代真心,勿以客气伤元气。又每日胸中一团太和元气,病从何生。

    注释

    〔1〕《居家宜忌》:明·瞿祐撰。其正篇叙述一年十二个月中的生活起居饮食等应注意的事项,附录和续录中,均详述起居饮食之宜避。

    按语

    本段阐明了养生之法,重在保养心神,若得养心凝神、气聚形全,则可却老防病。
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