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调摄精神术
http://www.100md.com 《养生术》
     调摄精神术,是通过调节人的精神、意识和思维活动,以保持身心健康、延年益寿的一种养生方法。"仙鹤神清因骨老,鸳鸯头白为情多"。古代养生家十分重视精神心理因素在健康长寿方面的作用,认为通过调摄精神可防病延年,并且提出了精神养生的具体方法。
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