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(七)惊吓
http://www.100md.com 《养生术》
     惊则气乱。突然受惊,以致心无所依,神无所附,慌乱失措而惊悸、不寐、痴呆,甚至僵仆、不知人事。现代认为,突然过度的受惊恐惧,呼吸会突然停止,外周血管收缩,血压升高,脸色发白,使兴奋与抑制系统失去平衡,甚至导致猝死。

    总之,精神失调将伤身致病,且病状不一,病情复杂。因而注意摄调精神,是养生的一大法门。
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