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第二节 调摄精神的方法
http://www.100md.com 《养生术》
     精神调养是我国古代养生益寿的主要方法之一,受到历代养生家的重视和运用。调养精神的基本方法,归纳起来,主要包括养德安神、清心养神、乐观怡神和顺时调神等几方面。
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