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编号:11428315
八 四季摄生图
http://www.100md.com 《养生术》
     起居法:

    发欲多梳,齿欲多叩,津欲常咽,气欲常清,脚欲强行,手欲在面,耳欲常按,眼欲数摩,所谓子欲不死,修昆仑之法也。

    注释

    〔1〕《四季摄生图》:著者及成书年代不详。本书主要论述四时季节变化的特点及与脏腑、五官、五味、饮食、睡眠、情志等的密切关系,提出了摄生的方法和禁忌。

    梳发、吓齿、咽津等乃日常生活之常事,且简单易行,但贵在坚持。说明与人之生活联系愈紧密者,最能影响人之健康。
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