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当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 《养生术》 > 第六章 按摩养生术 > 正文
编号:11428186
一 头面按摩
http://www.100md.com 《养生术》
     (一)梳发:两手自然屈曲,拇指分置于两侧太阳穴处,其余四指放眉弓上,指头微分开,两手用力向上推,梳入发后,两拇指抵双风池穴,双食指推擦至后项,连续36次。妇女发厚,可用梳子梳头36次。本法对头晕、头痛有效。

    (二)擦耳抹目:双手掌自风池穴起,向下折擦外耳,再向上横抹眼球,连续36次。

    (三)抹鼻浴面:以中指用力,余指相随,沿鼻两侧向下擦抹,掌贴面经口唇、下颌部结束。连续20~30次。
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