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编号:11428237
二 黄精炖瘦肉
http://www.100md.com 《养生术》
     配方:黄精50克,瘦猪肉200克,葱、姜、食盐、料酒、味精各适量。

    制作方法:

    1.将黄精、瘦猪肉洗净,分别切成长3厘米、宽1厘米的块。

    2.将黄精、猪肉放入砂锅内,加水适量,放入葱、姜、食盐、料酒,炖熟,加味精少许即可。

    功效:有益胃补肾、强身健体功用。适用于平时调养,对消瘦、失眠、体质虚弱者尤宜。
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