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三 上肢按摩
http://www.100md.com 《养生术》
     (一)浴臂:左手放于膝上,完全放松,右手掌从肩开始,缓慢地沿手臂内侧向手部推摩,至手时有胀感,再从腕部沿手臂外侧向上拉摩至肩部为1次,共做9次。然后按摩右手臂,方法同前。

    (二)揉内外关:右手拇食两指按在左手内外侧正中腕横纹上2寸之内关穴和外关穴,正反各旋揉36次。接着换手揉按,方法同前。本法对冠心病心绞痛者尤为适宜。

    (三)揉虎口:右手掌心放于左手背侧,大拇指旋转揉按左手虎口36次,再换手以同样方法揉按右手虎口36次。本法对头痛、神经衰弱皆有一定治疗效果。
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