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巧食荔枝
http://www.100md.com 2016年8月1日 《食品与健康》2016年第8期
上火,多吃几颗可能就会引起口舌生疮,四肢无力
     说起荔枝,很多人会想到杨贵妃,荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。苏轼在《惠州一绝》中写道:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”眼下正是荔枝上市的季节,味道甜美的荔枝自然成为了抢手货。只是这么好的荔枝,很多人只能浅尝辄止,多吃几颗可能就会引起口舌生疮、四肢无力、头晕目眩、牙龈肿痛等症状,也就是我们俗称的“上火”。为什么荔枝吃多了会出现这些症状呢?

    荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”,味甜肉嫩,色泽鲜艳,具有较高的营养价值和滋补功效 ......

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