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编号:12714498
改善生活习惯 预防老年痴呆
http://www.100md.com 2015年7月1日 《开卷有益·求医问药》2015年第7期
     美国洛杉矶加州大学老年中心研究人员指出,脑退化症就像心脏病和癌症,是经年累月发展起来的病症。它受生活方式因素所影响。一般来说,改善生活习惯,能预防脑退化症和与老年有关的痴呆症因素。

    一、牙线:牙齿和牙龈的健康有助于预诊痴呆症。南加州大学研究表明,35岁之前有牙周病的人,老年时患痴呆症的机会比没有的人多4倍。其它研究亦有患牙齿及牙龈病患的长者,在记忆力和认知能力测试上得分较低。专家们推测这是由于口腔感染炎症向大脑迁移所致。

    二、应用电脑:美国加州大学的研究用核磁共振证实,上网搜索比阅读书本更能刺激长者的大脑。最令人惊讶的是:55~78岁的新手,只要一个星期每日上网一小时,便能活化大脑的主记忆和学习兴趣。

    三、新生大脑细胞:以前科学家们总是说大脑不可能产生新的细胞 ......

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