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编号:13210520
毛主席保健医生的养生秘诀
http://www.100md.com 2017年12月1日 现代养生·上半月2017年第12期
毛主席保健医生的养生秘诀

     王鹤滨先生是苏联医学博士、研究员,1949年8月任毛主席保健医生,并曾兼任周恩来、刘少奇、朱德等国家领导人的保健医生,以及中南海门诊部主任。如今94岁高龄的他依然出诊看病,并且眼不花、耳不聋,血压血糖都正常。其养生秘诀值得世人借鉴。

    那么,什么样的生活习惯才是好的呢?王老分享了他的第一个经验:基本吃素,不吃“垃圾食品”。他最推崇熟红薯,红薯能够抗癌,王老表示到现在自己还每天都吃一块,几年都不容易感冒。王老最反对大家吃油炸食品,尤其是炸薯条、炸鸡腿之类的快餐。王老说,一个炸鸡腿的害处相当于抽了六十多根香烟;土豆虽然是好东西 ......

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