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编号:13210075
我的开心晚年是这样炼成的
http://www.100md.com 2017年12月1日 现代养生·上半月2017年第12期
我的开心晚年是这样炼成的

     退休之后怎么过?我的开心晚年是这样炼成的。

    反着养生悟出福

    退休后,腰椎、颈椎疼痛等办公室综合征,一股脑儿地找上门来,吃药按摩办法使尽,依然收效甚微。一次偶然的机会,我遇上了一位老中医,他向我明示:“你这老毛病根本用不着看医生,你自己就能治:从正方向得的病,你就从反方向和它对着干!”

    回家后我一琢磨,决定试一试,专门跟它对着干。从此,我坚持每天抬头看看蓝天白云,坚持每天大步向后走。半个月后,我就觉得又酸又疼的腰椎和颈椎渐渐舒服了许多。

    再回头一想,何止是养生有时要反着养,其实生活有时也得反着过,若总是一条道走到黑,那么受苦遭罪的只能是自己。比如在自己无法原谅别人的时候,学会反着用宽容去平息内心;当让别人的强势比得一塌糊涂时,学会反着用健康和温馨的家庭方面去比他们的豪车和别墅,你的心情就会变得舒畅起来了。还有,当日子过得没有新鲜感时,不妨试试用反着的最新工艺,把它们烧制成一道时髦的招牌菜,就把无味的日子过成阳光灿烂的生活了 ......

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