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编号:13079654
如何缓解感冒后鼻塞?
http://www.100md.com 2017年10月8日 《科学养生》2017年第9期
如何缓解感冒后鼻塞?

     中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热、风寒、风燥等外邪的侵袭有关。每当天气多变,难免有些人会不幸感冒“中招”。那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞呢?下面是老中医积累的一些验方,感冒后不妨尝试一下。

    穴位按摩

    在我们的后颈部有一个穴位,叫风池穴,它位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中,约与耳垂齐平。它的作用是阻止风邪的入侵。平时按压这个部位时虽感觉不到有明显的酸胀感,但如果是有感冒、头疼等毛病时,再按摩此处则可感觉到明显的酸胀感。

    通过按摩此处穴位,可使局部经络穴位充血,改善微循环,疏通经络,从而收到宣通肺气、通利鼻窍的功效,能有效地缓解感冒鼻塞的症状。按摩时,用手指指腹由两侧风池穴向下提捏两条大筋,反复数次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜。

    按摩时还可配合按摩迎香穴 ......

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