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编号:13079184
做心境的主人
http://www.100md.com 2017年10月8日 《科学养生》2017年第9期
     在人的所有情绪类型中,恼怒是最不善于控制的负面情绪。它一旦随着矛盾的郁积在心中生成,就如同坐在了火山口上,使人浑身燥热,心跳加快,像奔突的岩浆非得喷发一样,最终酿成争吵和冲突。柏拉图说:人越愚,越争吵,越发愤。这就是说一个人越是有智慧,越是有胸怀,也就越能避免争吵,避免发怒。这是因为真理总在争吵中失落,正义总在发怒中变形。

    卡耐基说:天底下只有一种能在争吵中获胜的方式,这就是避免争吵。因为谁也赢不了争吵,要是输了,当然你就输了;如果赢了,还是输了。为什么?如果你的胜利,使对方的论点被攻击得千疮百孔,证明他一无是处。那又怎样?你会觉得洋洋自得。但他呢,你使他自惭,你伤了他的自尊,他会怨恨你的胜利,而且一个人即使口服,但心里并不服。所以应时时提醒自己,即使你有百分之百的把握,也不要与人争吵。为此,卡耐基还有其他方面的建议:比如有人提出不同意见时,先听为上,千万小心你的直觉反应,让对方把话说完,不要抗拒、防护和争辩,即不仅要欢迎不同的意见,还要努力从中寻求相同之处。若事实证明你错了,则要为错误而道歉,以建立相互沟通的桥梁。

    智者常认错。曾听说过这样一个故事,在一个深山老林里,有两座相距不远的和尚庙。甲庙的和尚经常吵架,人人戒备森严,生活痛苦;乙庙的和尚一团和气,个个笑容满面 ......

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